Tidur mengunakan kipas angin tentunya
sangat enak dan nyaman karena suhu runagan akan menjadi dingin. Apalagi
kita berada di negara yang memiliki musin panas dan hujan. Nah ini dia
jika musim panas datang tentunya akan sangat nyaman jika kita ditemani
dengan kipas angin.
Ketika tidur dimalam hari dengan udara yang
sangat panas tentunya sangat nyaman jika kita tidur dengan kipas angin
sunguh sangat nyaman pastinya, namun banyak orang yang tidak tahu jika
tidur dengan kipas angin menyala terus bisa berbahaya bagi kesehatan,
bahkan bisa menyebabkan kematian. Akan tetapi jangan salah. Banyak
sekali bahaya yang didapat jika kita tidur memakai kipas angin.
Kebiasaan buruk seperti itu pernah saya
jalani. Cukup lama saya melakukan kebiasaan buruk seperti ini. Dulunya
awal-awal saya mengunakan kipas angin karena suhunya dimalam hari sangat
panas. Darisitulah kebiasaan jelek ini saya lakukan terus menerud.
Memang sih enak jika tidur mengunakan kipas angin tentu rasanya akan
sangat dingin dibadan. Tapi lama kelamaan saya meras jadi tiap
banguntidur badan terasa tidak enak. Malahan menjadi terasa letih dan
tidak bugar. Hal ini mungkin terjadi karena keringat yang akan keluar
tidak ke luar dengan maksimal. Malahan menjadi masuk angin dan bandan
terasan sangat tidak nyaman. Saya baru berhenti dari kebiasaan buruk ini
sejak kipas anginyang saya miliki rusak
Dan ternyata banyak sekali bahaya yang dapat
mendatangi akibat kebiasan buruk yang saya lakukan. Ini dia beberapa
bahaya tidur menggunakan kipas angin, yaitu:
1. Kekuranagn Oksigen
Bahaya yang pertama jika tidur mengunakan
kipas angin adalah jika kita mengarahkan kipas angin langsung pada muka
maka udara kipas yang bergerak membuat sirkulasi udara segar disekitar
ruangan tidak terjadi apa lagi ruangan kamar tidak ada fentilasinya maka
akan menjadi semakin parah.
2. Penurunan suhu tubuh
Jika suhu tubuh turun secara drastis tentunya
tidak baik untuk kesehatan. Penurunan suhu tubuh akibat keringat yang
akan keluar terhalang oleh pori-pori yang mengerut akibat merasakian
dingin dari kipas angin.
3. Kekurangan air dan hipotermia
Tidur mengunakan kipas angin secara lama juga bisa menyebabkan tubuh kekurangan air dan mengalami kedinginan yang berlebihan.
4. Kaku otot
Ketika saya bangun otot-otot dibadan terasa kaku dan rasanya sangat tidak enek dibadan.
5. Badan menjadi tidak bugar
Tiap kali bangun tidur badan akan menjadi tidak bugar. Malahan seringkali badan rasanya menjadi lemas dan kaku.
6. Mudah sakit
Karena keringat yang tidak keluar dengan
sempurna malahan akan menjadi penyakit dan membuat badan tidak merasa
enak. Bisa-bisa terkena masuk angin.
7. Sesak nafas
Bisa terjadi sesak nafas bila kipas diarahkan
terus menerus kemuka kita karena, oksigen akan susuh kita hirup dengan
adanya hebusan angin yang sangat kencang ke badan kita. Sedikit tips
untuk mencegah sesak nafas karena angin menyala sepanjang malam, setel
timer 15 – 30 menit saat mulai beranjak tidur. Kemudian arah angin pada
kipas harus diputar agar angin yang mengarah ketubuh kita tidak terlalu
besar.
Jika memang kalian susuh tidur karena merasa
terlalu panas, nyalakan kipas angin dengan keadaan pintu kamar dibiarkan
terbuka jangan ditutup. Hal ini bertujuan untuk menhindari kejenuhan
karbondioksida di dalam ruangan dan supaya sirkulasi udara dapat
berfungsi dengan baik.
Banyak sekali bahaya yang dapat kita alami
jika kebiasaan buruk in terus kita lakukan. Maka dari itu angan terlalu
sering mangunakan kipas angin saat tidur dan jika ingin mengunakan
perhatikan hal-hal yang ada diatas. Sedikit informasi. Semoga
bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar